domingo, 25 de mayo de 2008

Resfriado? Sopita de Pollo To The Rescue!!!

ACHU!!! ACHUUUUU!!!!!!!!!

Resfriado? Has escuchado de a sopita de pollo???? Sin duda es uno de los platos más populares, consumido alrededor de todo el mundo. Los ingredientes y la preparación varían mucho, no solo según la región, sino también según la receta de cada familia.

Les recomendamos a las personas que estén pasando por un clima frío, o que sientan que están comenzando a resfriarse, que se tomen una rica y caliente sopa de pollo:



¡Se sentirán mucho mejor después!

domingo, 18 de mayo de 2008

El Arroz Chaufa: ¿Comida original o simple mezcla de sobras?

Si son peruanos es muy raro que no hayan probado el arroz chaufa, el que hacia su mamá, o la abuela, o el que comen en el huarique de a la vuelta de su casa o en el restaurante más elegante al que vayan.


El arroz chaufa es una comida de todo estrato y podria ser de las comidas con más variaciones que hay, de pollo, de carne, de chancho, de hotdog, de mariscos y hasta de avestruz.

Siendo una comida tan variada es dificil definir cuando es que se origina el chaufa. Se cree que el chaufa es una comida china o japonesa, lo cual no es cierto, el chaufa es una comida de origen peruano, lo que dice la historia es que los chinos que funcionaban como esclavos en epocas coloniales recibian un trato casi infrahumano.

A la hora de comer los chinos no recibian nada, y tenian que escarbar en la basura de la familia para la que trabajaban y comer lo que encontraban ahi. Recogian lo comestible que era arroz en su mayoria, algunos huevos y pedazos de pollo, todo eso lo cortaban en pedazos pequeños y lo mezclaban, lo condimentaban con sillao y demás y asi fue como nacio el Chaufa.

Siendo una comida de mezclas, a travez del tiempo cada uno hace sus variaciones como más les guste, cebollita china, kion, hotdog, y demas ingredientes, todo depende del gusto del consumidor.

Aca unos videos cortesia de PlusTV. Es el programa de Gastón Acurio, "Aventura Culinaria" en el que habla sobre el Chaufa





Hasta el siguiente lenguazo.

Papa a la huancaína

Aprovechando que este año está dedicado a la papa, hoy en Lenguazo presentaremos un artículo sobre un típico plato peruano: la papa a la huancaína.

Jorge Stambury cuenta una versión sobre el nombre de esta comida:

Durante la construcción del ferrocarril central del Perú, el alimento de los trabajadores era preparado por mujeres huancas que sancochaban papas y las bañaban con una salsa de queso, rocoto y leche; a este plato se le llamó "Papa a la Huancaína" debido a que provenía de la ciudad de Huancayo.

Aunque la preparación puede variar, actualmente, la salsa a la huancaína se prepara sancochando ajíes amarillos (sin pepa ni venas) en poca agua, hasta que queden tiernos. Después se licúa el ají con queso fresco, leche, aceite, sal, pimienta y galletas de soda, hasta lograr una consistencia cremosa. Algunos sazonan esta salsa con jugo de limón.

La salsa a la huancaína se aplica sobre papas sancochadas, y se acompaña de huevos duros, una o dos aceitunas negras y hojas de lechuga.

sábado, 17 de mayo de 2008

Video del AIP

Siguiendo con el tema del AIP, aquí les presentamos un interesante video del noticiero “24 horas” que encontramos en youtube, y que trata sobre el tema:

viernes, 16 de mayo de 2008

2008: año internacional de la papa

La FAO (Food and Agriculture Organisation) de las Naciones Unidas ha declarado el 2008 como el año internacional de la papa, con el objetivo de promover su producción, consumo y comercialización, y además, aumentar la conciencia sobre su importancia.

Origen:
La papa es un tubérculo comestible que se origin
ó en el altiplano andino. Los procesos de domesticación y cultivo fueron realizados por las culturas prehispánicas.
Después del descubrimiento de América, la papa se difundió en Europa, y después en el resto del mundo.

Valor nutricional:
La papa tiene muchos carbohidratos, almidón, vitamina C y poca grasa. Es el cuarto alimento básico en el mundo, después del arroz, el trigo y el maíz.

Los principales países productores de papa son China, Rusia, India, Ucrania y Estados Unidos de Norteamérica.


La papa en el Perú:

El Perú cuenta con la mayor biodiversidad de la papa: 2800 variedades de las 3900 existentes.

En este país, la papa es muy importante porque genera trabajo; aproximadamente 22 mil familias dependen de su producción.

El ministerio de agricultura elaboró un plan estratégico de la cadena de papa, el cual presenta 4 eslabones que forman la cadena económica de la papa:

  • Primer eslabón: conformado por el sector agrícola (productores agrarios de papa y proveedores de bienes y servicios que intervienen)
  • Segundo eslabón: proceso de comercialización. En él participan comerciantes y sujetos que participan en el almacenamiento, transporte y carga del producto.
  • Tercer eslabón: procesamiento, el cual tiene dos formas: artesanal o industrial. El primero es realizado por familias de productores de papa destinadas al autoconsumo. El procesamiento industrial lo realizan las empresas utilizando técnicas de producción modernas.
  • Cuarto eslabón: consumidores.

Para mayor información sobre el AIP, visite el sitio oficial: Año Internacional de la Papa 2008

jueves, 15 de mayo de 2008

Fondue de chocolate

El fondue a base de queso es una especie de salsa típica de Suiza; ésta se incorporó a la repostería en 1960, de manera que surgió el fondue de chocolate. Hoy en Lenguazo, presentaremos la fórmula para crear dicha salsa:

Receta:

Ingredientes:

  • ½ taza de crema de leche
  • 2 cucharadas de glucomiel (miel de maíz)
  • 4 onzas de chocolate bitter rallado (115 grs.)
  • 2 onzas de chocolate de leche rallado (60 grs.)
  • Vainilla

Preparación:

Colocar la crema de leche y la glucomiel en un recipiente; llevar al fuego por 2 minutos hasta que la consistencia sea chiclosa. Fuera del fuego echar los dos tipos de chocolate, volver al fuego y mover bien con una cuchara de madera.

Vaciar la preparación a un pirex... ¡y listo!

Puedes usarlo para acompañar varios tipos de fruta (fresas, piña, pera, manzanas, plátano), galletas, mashmelows, helado, etc.

Esperamos que te animes a seguir esta sencilla receta y luego nos cuentes cómo te fue con ella.

¡Hasta el siguiente Lenguazo!


domingo, 11 de mayo de 2008

Bombones de chocolate

¡Feliz día de la madre!

Hoy en Lenguazo tenemos preparado un pequeño artículo acerca de uno de los típicos regalos en este día: los bombones de chocolate.

Los bombones son normalmente pequeños, pueden ser de chocolate de leche, bitter o blanco, y en ocasiones cuentan con relleno (mermelada, manjar blanco, etc.)

Son muy buenos obsequios en cumpleaños, para amigos, enamorados, y por supuesto… para las madres en su día. Se venden en cajas de distintos tamaños y precios (según la marca). Los toffees y las trufas también son considerados como tipos de bombones.

Variedad recomendada: bombones de chocolate bitter rellenos de coco y/o almendras.

Hacer bombones caseros es sencillo:

· Primero, derretir cobertura de chocolate en baño maría.

· Colocar la cobertura de chocolate derretida en moldes especiales. Si quieres rellenarlos, es recomendable poner un poco de la cobertura en el molde con un pincel.

· Esperar a que se seque y colocar el relleno (en caso de optar por éste).

· Cubrir el relleno con cobertura y esperar a que se seque para desmoldar.

Si deseas información más detallada acerca de la preparación de bombones de chocolate caseros te recomendamos esta página: http://www.dulcesdequeca.com/chocolateria/bombones-de-chocolate.html

¡Lenguazo te desea un feliz día de la madre!



sábado, 10 de mayo de 2008

Ravioles

Los ravioles son cuadrados de pasta con relleno que varía (puede ser de ricota, carne, espinaca, etc.) dependiendo del gusto o receta. Comúnmente se sirven con salsa de tomate (hecha con carne de buey, romero, vino tinto, cebolla y ajo) o una salsa de albahaca llamada pesto, aunque existen otras variaciones.

El origen de este plato es un poco dudoso. Hay quienes dicen que fueron llevados a Italia desde China por Marco Polo; otros consideran que son originarios de Italia. Los primeros ravioles tenían forma redonda.

En Argentina, los ravioles constituyen una comida bastante popular de su gastronomía, hasta el punto que se hacen ravioladas los domingos.

¡A mí los ravioles me parecen deliciosos! Y tú... ¿qué piensas sobre ellos? ¡Déjanos tus comentarios!

Más información en: Wikipedia

domingo, 4 de mayo de 2008

Ceviche peruano

“Ceviche” es el nombre que llevan algunos platos a base de pescado o mariscos, que forman parte de la gastronomía de algunos países latinoamericanos. En el Perú, este platillo es considerado como uno de los principales de la cocina peruana y se acostumbra servir como plato de entrada.


El ceviche se desarrolló en el Perú de la siguiente manera:

·En la época de la Cultura Mochica, había un plato hecho con pescado fresco, cocinado con jugo fermentado de tumbo, una fruta local.

·En el Imperio Inca, el pescado se maceraba con chicha.

·Al llegar los españoles al Perú, se añadieron nuevos ingredientes: el limón y la cebolla.

Un típico ceviche peruano está compuesto por: pescado blanco cortado en trozos, jugo de limón, sal, cebolla roja y ají limo picado. El pescado se deja marinar, y se mezcla con los demás ingredientes en un recipiente.

Las guarniciones varían dependiendo de la región; por ejemplo, en Lima, Chimbote y Trujillo se suele servir con choclo, canchita, camote, yuca y lechuga; en el norte, con zarandaja (una especie de legumbre) y también con yuca. Usualmente, un buen ceviche va acompañado de una buena bebida, ya sea chicha, cerveza o Inca Kola.

Pero el ceviche no se hace únicamente a base de pescado; existen otras variantes, como el ceviche de conchas negras, el de camarones y el de langostinos.

El jugo producido por el ceviche se utiliza para preparar leche de pantera (ceviche de conchas negras) y leche de tigre (ceviche de pescado).



¡Anímate y déjanos tus comentarios acerca del ceviche!

Fuente de información: Wikipedia

Contra el insomnio es bueno consumir…

Insomnio: Dificultad para dormir o para mantenerse dormido.

El insomnio puede ser causado por varios factores: mala alimentación, problemas en el ambiente, estrés, hábitos inadecuados de descanso, etc.

Se considera que una persona sufre de insomnio cuando al levantarse, siente la necesidad de seguir durmiendo y tiene problemas para concentrarse durante el día. Este mal puede derivar en depresión o irritabilidad.

Felizmente, hay soluciones alimenticias para este problema, y a continuación te las presentamos. Está comprobado que los alimentos ricos en calcio, magnesio, vitaminas B (lechuga, rábano, trigo, avena) y C (naranja, limón) favorecen el buen dormir.


La lechuga, por ejemplo, tiene propiedades sedantes y efectos tranquilizantes debido a uno de sus principales componentes: la lactucina. Si necesitas calmar tus nervios, o si buscas un sueño plácido y estar libre de insomnio, es recomendable que consumas lechuga, ya sea en ensaladas, infusiones, etc.


El jugo de limón también es bueno para conciliar el sueño. Es recomendable mezclarlo con algunas cucharadas de miel y agua tibia.
La menta también puede ser utilizada para aliviar el insomnio, aunque también sirve para calmar la depresión y regular las palpitaciones cardíacas.
La carne de pavo es muy útil en estos casos, pues tiene una sustancia que, al convertirse en serotonina, logra provocar el sueño.

Cada vez que tengas dificultades para dormir, acuérdate de probar estos alimentos y luego cuéntanos tu experiencia.


Fuentes de información:
http://www.innatia.com
http://www.alimentacion-sana.com.ar/

viernes, 2 de mayo de 2008

Anticuchos

El anticucho es un plato cuyo origen se encuentra en los países sudamericanos que antiguamente formaban parte del Virreinato del Perú.

Los anticuchos clásicos peruanos consisten en trozos de corazón de res sazonados con aceite vegetal, ajo picado, comino, jugo de limón, ají panca, pimienta molida, sal, vinagre tinto, cerveza negra, orégano y verduras. Los trozos se ensartan en una brocheta de caña (de 3 a 4 pedazos por brocheta) y se preparan en la parrilla. Se sirven acompañados de papa sancochada y dorada, choclo y un ají especial a base de rocoto.

Para muchos es tradición acompañar este platillo con chicha morada y picarones.

A continuación, presentamos un video del programa "Aventura Culinaria" encontrado en youtube:



¡Vuelve a visitarnos y no olvides dejar tus comentarios!

Fuente de información: http://es.wikipedia.org/wiki/Anticucho